亚马尔、尼科被困扰医疗专家：耻骨炎不会终结职业生涯但需治疗

体育播报11月13日宣 耻骨炎困扰着拉明·亚马尔、马斯坦托诺、尼科·威廉姆斯等年轻球员，《每日体育报》咨询医疗专家造成耻骨炎的原因，及应对方法。

内收肌是关键

"耻骨炎是由于腹部区域肌肉与腿部肌肉之间的力量失衡引起的。这种情况下最重要的肌肉是内收肌。对于足球运动员来说，这是在盘带、奔跑、跳跃中使用最多的肌肉。这些患者出现的问题是内收肌的力量超过了腹肌力量。这导致他们在耻骨联合区域产生更大的张力。这些球员中的许多人会在耻骨区域和内收肌附着点感到疼痛，"塞哈斯解释道。

解决方案是停止还是带伤共存？

"并非要与这种损伤共存，而是必须治疗它。这不是一种会终结你职业生涯的损伤，但必须密切关注并治疗它。必须很好地规范恢复、拉伸、腹部工作，尤其是弹性训练。特别是在这些年轻球员中，存在一种过度训练内收肌力量的趋势，而这恰恰是不应该做的；必须增加弹性来补偿。但这并不是一种快猫入口下载应该担心或者会终结这些孩子职业生涯的损伤。确实需要密切关注它。"