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降胆固醇排骨炖玉米的做法

2019-05-15 07:24:21来源:励志吧0次阅读

排骨炖玉米的材料排骨400g玉米相克食品2根油适当盐适当葱适当土豆相克食品1个白糖相克食品适当酱油适当姜相克食品适当 排骨炖玉米的做法图片步骤,怎样做排骨炖玉米好吃?

排骨洗净过水焯1下;

玉米煮熟切段;

土豆去皮洗净切块;

热油锅加入白糖;

加入排骨翻炒上糖色;

加入适当水,加入葱姜、玉米、土豆、盐大火烧开小火慢炖;

加入酱油调味收汁;

出锅装盘。

美食天下菜谱大全温馨提示:

喜欢在排骨里放点甚么,不油腻,特别香,这道菜有点东北京大学丰收的味道,非常好吃,玉米,性味甘平,有调中开胃、降脂作用,能利水、利胆、降血压,对防癌,降胆固醇,健脑有1定功效。

随意添加1些喜欢的食材,便是东北的大丰收了。

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